Vegetarische producten

Vegetarisch betekent dat je geen vlees of vis eet, maar wél andere dierlijke producten kunt gebruiken, zoals zuivel, eieren en honing.

Wat houdt vegetarisch eten in?

Als je vegetarisch eet:

• Laat je vlees, vis en gevogelte weg
• Kies je wél voor producten zoals melk, yoghurt, kaas, eieren en boter
• Gebruik je vaak plantaardige alternatieven zoals peulvruchten, noten, tofu of vleesvervangers

Waarom kiezen mensen voor vegetarisch eten?

De redenen verschillen per persoon. Sommigen doen het uit respect voor dieren, anderen vanwege milieuoverwegingen, en sommigen kiezen het gewoon omdat ze zich prettiger voelen bij een meer plantaardig eetpatroon.

Je hoeft trouwens niet 100% over te stappen om het verschil te maken ook als je af en toe vegetarisch eet, draag je al bij.